Beaucoup de femmes et de jeunes filles pensent encore que les règles s’arrêtent complètement lorsqu’on nage dans une piscine, dans la mer ou dans un lac. Pourtant, c’est une idée reçue… et c’est faux 🤓
En réalité, lorsque l’on est dans l’eau, la pression exercée par celle-ci peut ralentir l’écoulement du flux menstruel. Cela peut donner l’impression que les saignements s’arrêtent, mais le flux ne disparaît pas complètement. Dès que l’on sort de l’eau, les règles reprennent naturellement leur cours habituel.
C’est pourquoi il est important de porter une protection adaptée pour éviter les fuites et profiter de la baignade en toute sérénité 😊
Aujourd’hui, plusieurs solutions existent pour nager pendant ses règles. Certaines femmes préfèrent utiliser des tampons ou une coupe menstruelle. Cependant, beaucoup trouvent ces protections internes inconfortables, surtout les jeunes filles qui débutent leurs règles ou qui ne se sentent pas à l’aise avec ce type de protection.
Une alternative de plus en plus appréciée est le maillot de bain menstruel. Pratique, discret et confortable, il permet de se baigner sans stress tout en évitant les sensations gênantes liées aux protections internes.
Nous vous conseillons particulièrement les maillots de bain menstruels de la marque mes-culottes.com
La marque propose plusieurs modèles de maillots menstruels adaptés à tous les styles et toutes les morphologies.
La grande nouveauté ? Leur sous-maillot menstruel original, une innovation pratique et discrète à porter sous son maillot de bain préféré. Une solution idéale pour celles qui souhaitent garder leurs habitudes tout en étant protégées pendant leurs règles.
En plus d’être confortable, la natation peut également avoir des effets positifs pendant les menstruations. Nager aide souvent à détendre le corps et peut atténuer les douleurs et crampes menstruelles 🥰
Alors mesdames… et vous, vous vous baignez pendant vos règles ?